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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Érythrée : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Érythrée : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Érythrée : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Érythrée : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Érythrée : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Érythrée : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Érythrée : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Érythrée : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Érythrée : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Érythrée : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Érythrée : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Érythrée : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Érythrée : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Érythrée : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Érythrée : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Érythrée : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Érythrée : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Érythrée : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Érythrée : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Érythrée : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Érythrée : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Érythrée : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Érythrée : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada