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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Jordanie : 08H00
-
Équateur : 01H00
Jordanie : 09H00
-
Équateur : 02H00
Jordanie : 10H00
-
Équateur : 03H00
Jordanie : 11H00
-
Équateur : 04H00
Jordanie : 12H00
-
Équateur : 05H00
Jordanie : 13H00
-
Équateur : 06H00
Jordanie : 14H00
-
Équateur : 07H00
Jordanie : 15H00
-
Équateur : 08H00
Jordanie : 16H00
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Équateur : 09H00
Jordanie : 17H00
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Équateur : 10H00
Jordanie : 18H00
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Équateur : 11H00
Jordanie : 19H00
-
Équateur : 12H00
Jordanie : 20H00
-
Équateur : 13H00
Jordanie : 21H00
-
Équateur : 14H00
Jordanie : 22H00
-
Équateur : 15H00
Jordanie : 23H00
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Équateur : 16H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi