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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Israël : 08H00
-
Équateur : 01H00
Israël : 09H00
-
Équateur : 02H00
Israël : 10H00
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Équateur : 03H00
Israël : 11H00
-
Équateur : 04H00
Israël : 12H00
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Équateur : 05H00
Israël : 13H00
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Équateur : 06H00
Israël : 14H00
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Équateur : 07H00
Israël : 15H00
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Équateur : 08H00
Israël : 16H00
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Équateur : 09H00
Israël : 17H00
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Équateur : 10H00
Israël : 18H00
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Équateur : 11H00
Israël : 19H00
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Équateur : 12H00
Israël : 20H00
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Équateur : 13H00
Israël : 21H00
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Équateur : 14H00
Israël : 22H00
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Équateur : 15H00
Israël : 23H00
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Équateur : 16H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Israël : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy