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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp