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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Qamar Sharif