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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Ouzbékistan : 00H00
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Australie : 07H00
Ouzbékistan : 01H00
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Australie : 08H00
Ouzbékistan : 02H00
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Australie : 09H00
Ouzbékistan : 03H00
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Australie : 10H00
Ouzbékistan : 04H00
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Australie : 11H00
Ouzbékistan : 05H00
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Australie : 12H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Australie : 13H00
Ouzbékistan : 07H00
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Australie : 14H00
Ouzbékistan : 08H00
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Australie : 15H00
Ouzbékistan : 09H00
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Australie : 16H00
Ouzbékistan : 10H00
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Australie : 17H00
Ouzbékistan : 11H00
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Australie : 18H00
Ouzbékistan : 12H00
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Australie : 19H00
Ouzbékistan : 13H00
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Australie : 20H00
Ouzbékistan : 14H00
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Australie : 21H00
Ouzbékistan : 15H00
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Australie : 22H00
Ouzbékistan : 16H00
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Australie : 23H00
Ouzbékistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shada al-Kazimi