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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Arménie : 00H00
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Australie : 08H00
Arménie : 01H00
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Australie : 09H00
Arménie : 02H00
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Australie : 10H00
Arménie : 03H00
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Australie : 11H00
Arménie : 04H00
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Australie : 12H00
Arménie : 05H00
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Australie : 13H00
Arménie : 06H00
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Australie : 14H00
Arménie : 07H00
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Australie : 15H00
Arménie : 08H00
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Australie : 16H00
Arménie : 09H00
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Australie : 17H00
Arménie : 10H00
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Australie : 18H00
Arménie : 11H00
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Australie : 19H00
Arménie : 12H00
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Australie : 20H00
Arménie : 13H00
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Australie : 21H00
Arménie : 14H00
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Australie : 22H00
Arménie : 15H00
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Australie : 23H00
Arménie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif