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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Afghanistan : 00H30
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Australie : 07H00
Afghanistan : 01H30
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Australie : 08H00
Afghanistan : 02H30
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Australie : 09H00
Afghanistan : 03H30
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Australie : 10H00
Afghanistan : 04H30
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Australie : 11H00
Afghanistan : 05H30
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Australie : 12H00
Afghanistan : 06H30
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Australie : 13H00
Afghanistan : 07H30
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Australie : 14H00
Afghanistan : 08H30
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Australie : 15H00
Afghanistan : 09H30
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Australie : 16H00
Afghanistan : 10H30
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Australie : 17H00
Afghanistan : 11H30
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Australie : 18H00
Afghanistan : 12H30
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Australie : 19H00
Afghanistan : 13H30
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Australie : 20H00
Afghanistan : 14H30
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Australie : 21H00
Afghanistan : 15H30
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Australie : 22H00
Afghanistan : 16H30
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Australie : 23H00
Afghanistan : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah