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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Liban : 00H00
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Arménie : 03H00
Liban : 01H00
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Arménie : 04H00
Liban : 02H00
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Arménie : 05H00
Liban : 03H00
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Arménie : 06H00
Liban : 04H00
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Arménie : 07H00
Liban : 05H00
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Arménie : 08H00
Liban : 06H00
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Arménie : 09H00
Liban : 07H00
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Arménie : 10H00
Liban : 08H00
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Arménie : 11H00
Liban : 09H00
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Arménie : 12H00
Liban : 10H00
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Arménie : 13H00
Liban : 11H00
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Arménie : 14H00
Liban : 12H00
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Arménie : 15H00
Liban : 13H00
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Arménie : 16H00
Liban : 14H00
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Arménie : 17H00
Liban : 15H00
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Arménie : 18H00
Liban : 16H00
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Arménie : 19H00
Liban : 17H00
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Arménie : 20H00
Liban : 18H00
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Arménie : 21H00
Liban : 19H00
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Arménie : 22H00
Liban : 20H00
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Arménie : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy