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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Palestine : 00H00
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Arménie : 02H00
Palestine : 01H00
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Arménie : 03H00
Palestine : 02H00
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Arménie : 04H00
Palestine : 03H00
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Arménie : 05H00
Palestine : 04H00
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Arménie : 06H00
Palestine : 05H00
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Arménie : 07H00
Palestine : 06H00
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Arménie : 08H00
Palestine : 07H00
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Arménie : 09H00
Palestine : 08H00
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Arménie : 10H00
Palestine : 09H00
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Arménie : 11H00
Palestine : 10H00
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Arménie : 12H00
Palestine : 11H00
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Arménie : 13H00
Palestine : 12H00
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Arménie : 14H00
Palestine : 13H00
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Arménie : 15H00
Palestine : 14H00
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Arménie : 16H00
Palestine : 15H00
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Arménie : 17H00
Palestine : 16H00
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Arménie : 18H00
Palestine : 17H00
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Arménie : 19H00
Palestine : 18H00
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Arménie : 20H00
Palestine : 19H00
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Arménie : 21H00
Palestine : 20H00
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Arménie : 22H00
Palestine : 21H00
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Arménie : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moshe Yachimovich