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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Palestine : 00H00
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Arménie : 02H00
Palestine : 01H00
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Arménie : 03H00
Palestine : 02H00
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Arménie : 04H00
Palestine : 03H00
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Arménie : 05H00
Palestine : 04H00
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Arménie : 06H00
Palestine : 05H00
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Arménie : 07H00
Palestine : 06H00
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Arménie : 08H00
Palestine : 07H00
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Arménie : 09H00
Palestine : 08H00
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Arménie : 10H00
Palestine : 09H00
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Arménie : 11H00
Palestine : 10H00
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Arménie : 12H00
Palestine : 11H00
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Arménie : 13H00
Palestine : 12H00
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Arménie : 14H00
Palestine : 13H00
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Arménie : 15H00
Palestine : 14H00
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Arménie : 16H00
Palestine : 15H00
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Arménie : 17H00
Palestine : 16H00
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Arménie : 18H00
Palestine : 17H00
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Arménie : 19H00
Palestine : 18H00
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Arménie : 20H00
Palestine : 19H00
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Arménie : 21H00
Palestine : 20H00
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Arménie : 22H00
Palestine : 21H00
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Arménie : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moshe Yachimovich