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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Afghanistan : 00H30
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Arménie : 01H00
Afghanistan : 01H30
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Arménie : 02H00
Afghanistan : 02H30
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Arménie : 03H00
Afghanistan : 03H30
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Arménie : 04H00
Afghanistan : 04H30
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Arménie : 05H00
Afghanistan : 05H30
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Arménie : 06H00
Afghanistan : 06H30
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Arménie : 07H00
Afghanistan : 07H30
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Arménie : 08H00
Afghanistan : 08H30
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Arménie : 09H00
Afghanistan : 09H30
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Arménie : 10H00
Afghanistan : 10H30
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Arménie : 11H00
Afghanistan : 11H30
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Arménie : 12H00
Afghanistan : 12H30
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Arménie : 13H00
Afghanistan : 13H30
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Arménie : 14H00
Afghanistan : 14H30
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Arménie : 15H00
Afghanistan : 15H30
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Arménie : 16H00
Afghanistan : 16H30
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Arménie : 17H00
Afghanistan : 17H30
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Arménie : 18H00
Afghanistan : 18H30
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Arménie : 19H00
Afghanistan : 19H30
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Arménie : 20H00
Afghanistan : 20H30
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Arménie : 21H00
Afghanistan : 21H30
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Arménie : 22H00
Afghanistan : 22H30
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Arménie : 23H00
Afghanistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah