Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tadjikistan : 02H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Tadjikistan : 03H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Tadjikistan : 04H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Tadjikistan : 05H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Tadjikistan : 06H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Tadjikistan : 07H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Tadjikistan : 08H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Tadjikistan : 09H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Tadjikistan : 10H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Tadjikistan : 11H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Tadjikistan : 12H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Tadjikistan : 13H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Tadjikistan : 14H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Tadjikistan : 15H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Tadjikistan : 16H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Tadjikistan : 17H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Tadjikistan : 18H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Tadjikistan : 19H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Tadjikistan : 20H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Tadjikistan : 21H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Tadjikistan : 22H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Tadjikistan : 23H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Moshe Yachimovich