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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Liban : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Liban : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Liban : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Liban : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Liban : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Liban : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Liban : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Liban : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Liban : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Liban : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Liban : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Liban : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Liban : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Liban : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Liban : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Liban : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Liban : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Liban : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Liban : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Liban : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Liban : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Liban : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Liban : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani