Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Kazakhstan : 03H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Kazakhstan : 04H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Kazakhstan : 05H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Kazakhstan : 06H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Kazakhstan : 07H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Kazakhstan : 08H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Kazakhstan : 09H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Kazakhstan : 10H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Kazakhstan : 11H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Kazakhstan : 12H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Kazakhstan : 13H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Kazakhstan : 14H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Kazakhstan : 15H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Kazakhstan : 16H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Kazakhstan : 17H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Kazakhstan : 18H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Kazakhstan : 19H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Kazakhstan : 20H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Kazakhstan : 21H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Kazakhstan : 22H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Kazakhstan : 23H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 21:36

Daneliya Smaïlov