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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Palestine : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Palestine : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Palestine : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Palestine : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Palestine : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Palestine : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Palestine : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Palestine : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Palestine : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Palestine : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Palestine : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Palestine : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Palestine : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Palestine : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Palestine : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Palestine : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Palestine : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Palestine : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Palestine : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Palestine : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Palestine : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Palestine : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani