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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani