Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 4H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Iran : 00H30

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Iran : 01H30

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Iran : 02H30

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Iran : 03H30

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Iran : 04H30

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Iran : 05H30

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Iran : 06H30

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Iran : 07H30

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Iran : 08H30

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Iran : 09H30

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Iran : 10H30

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Iran : 11H30

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Iran : 12H30

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Iran : 13H30

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Iran : 14H30

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Iran : 15H30

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Iran : 16H30

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Iran : 17H30

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Iran : 18H30

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Iran : 19H30

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Iran : 20H30

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Iran : 21H30

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Iran : 22H30

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Iran : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.

Ali LarijaniAli Larijani

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