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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Irak : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Irak : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Irak : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Irak : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Irak : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Irak : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Irak : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Irak : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Irak : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Irak : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Irak : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Irak : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Irak : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Irak : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Irak : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Irak : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Irak : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Irak : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Irak : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Irak : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Irak : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Irak : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Irak : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi