
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Angolaise.- 
	            		Angola : 00H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
 - 
	            		Angola : 01H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
 - 
	            		Angola : 02H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
 - 
	            		Angola : 03H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
 - 
	            		Angola : 04H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
 - 
	            		Angola : 05H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
 - 
	            		Angola : 06H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
 - 
	            		Angola : 07H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
 - 
	            		Angola : 08H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
 - 
	            		Angola : 09H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
 - 
	            		Angola : 10H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
 - 
	            		Angola : 11H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
 - 
	            		Angola : 12H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
 - 
	            		Angola : 13H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
 - 
	            		Angola : 14H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
 - 
	            		Angola : 15H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
 - 
	            		Angola : 16H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
 - 
	            		Angola : 17H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
 - 
	            		Angola : 18H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
 - 
	            		Angola : 19H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
 - 
	            		Angola : 20H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
 - 
	            		Angola : 21H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Angola : 22H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Angola : 23H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
				