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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Liban : 01H00
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Allemagne : 01H00
Liban : 02H00
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Allemagne : 02H00
Liban : 03H00
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Allemagne : 03H00
Liban : 04H00
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Allemagne : 04H00
Liban : 05H00
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Allemagne : 05H00
Liban : 06H00
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Allemagne : 06H00
Liban : 07H00
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Allemagne : 07H00
Liban : 08H00
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Allemagne : 08H00
Liban : 09H00
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Allemagne : 09H00
Liban : 10H00
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Allemagne : 10H00
Liban : 11H00
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Allemagne : 11H00
Liban : 12H00
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Allemagne : 12H00
Liban : 13H00
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Allemagne : 13H00
Liban : 14H00
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Allemagne : 14H00
Liban : 15H00
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Allemagne : 15H00
Liban : 16H00
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Allemagne : 16H00
Liban : 17H00
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Allemagne : 17H00
Liban : 18H00
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Allemagne : 18H00
Liban : 19H00
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Allemagne : 19H00
Liban : 20H00
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Allemagne : 20H00
Liban : 21H00
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Allemagne : 21H00
Liban : 22H00
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Allemagne : 22H00
Liban : 23H00
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Allemagne : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef