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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Iran : 02H30
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Algérie : 01H00
Iran : 03H30
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Algérie : 02H00
Iran : 04H30
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Algérie : 03H00
Iran : 05H30
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Algérie : 04H00
Iran : 06H30
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Algérie : 05H00
Iran : 07H30
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Algérie : 06H00
Iran : 08H30
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Algérie : 07H00
Iran : 09H30
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Algérie : 08H00
Iran : 10H30
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Algérie : 09H00
Iran : 11H30
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Algérie : 10H00
Iran : 12H30
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Algérie : 11H00
Iran : 13H30
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Algérie : 12H00
Iran : 14H30
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Algérie : 13H00
Iran : 15H30
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Algérie : 14H00
Iran : 16H30
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Algérie : 15H00
Iran : 17H30
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Algérie : 16H00
Iran : 18H30
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Algérie : 17H00
Iran : 19H30
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Algérie : 18H00
Iran : 20H30
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Algérie : 19H00
Iran : 21H30
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Algérie : 20H00
Iran : 22H30
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Algérie : 21H00
Iran : 23H30
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Algérie : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi