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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Qatar : 01H00
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Albanie : 01H00
Qatar : 02H00
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Albanie : 02H00
Qatar : 03H00
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Albanie : 03H00
Qatar : 04H00
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Albanie : 04H00
Qatar : 05H00
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Albanie : 05H00
Qatar : 06H00
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Albanie : 06H00
Qatar : 07H00
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Albanie : 07H00
Qatar : 08H00
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Albanie : 08H00
Qatar : 09H00
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Albanie : 09H00
Qatar : 10H00
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Albanie : 10H00
Qatar : 11H00
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Albanie : 11H00
Qatar : 12H00
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Albanie : 12H00
Qatar : 13H00
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Albanie : 13H00
Qatar : 14H00
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Albanie : 14H00
Qatar : 15H00
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Albanie : 15H00
Qatar : 16H00
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Albanie : 16H00
Qatar : 17H00
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Albanie : 17H00
Qatar : 18H00
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Albanie : 18H00
Qatar : 19H00
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Albanie : 19H00
Qatar : 20H00
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Albanie : 20H00
Qatar : 21H00
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Albanie : 21H00
Qatar : 22H00
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Albanie : 22H00
Qatar : 23H00
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Albanie : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah