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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Liban : 01H00
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Albanie : 01H00
Liban : 02H00
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Albanie : 02H00
Liban : 03H00
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Albanie : 03H00
Liban : 04H00
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Albanie : 04H00
Liban : 05H00
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Albanie : 05H00
Liban : 06H00
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Albanie : 06H00
Liban : 07H00
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Albanie : 07H00
Liban : 08H00
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Albanie : 08H00
Liban : 09H00
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Albanie : 09H00
Liban : 10H00
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Albanie : 10H00
Liban : 11H00
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Albanie : 11H00
Liban : 12H00
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Albanie : 12H00
Liban : 13H00
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Albanie : 13H00
Liban : 14H00
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Albanie : 14H00
Liban : 15H00
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Albanie : 15H00
Liban : 16H00
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Albanie : 16H00
Liban : 17H00
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Albanie : 17H00
Liban : 18H00
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Albanie : 18H00
Liban : 19H00
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Albanie : 19H00
Liban : 20H00
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Albanie : 20H00
Liban : 21H00
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Albanie : 21H00
Liban : 22H00
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Albanie : 22H00
Liban : 23H00
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Albanie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif