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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Jordanie : 01H00
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Albanie : 01H00
Jordanie : 02H00
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Albanie : 02H00
Jordanie : 03H00
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Albanie : 03H00
Jordanie : 04H00
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Albanie : 04H00
Jordanie : 05H00
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Albanie : 05H00
Jordanie : 06H00
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Albanie : 06H00
Jordanie : 07H00
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Albanie : 07H00
Jordanie : 08H00
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Albanie : 08H00
Jordanie : 09H00
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Albanie : 09H00
Jordanie : 10H00
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Albanie : 10H00
Jordanie : 11H00
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Albanie : 11H00
Jordanie : 12H00
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Albanie : 12H00
Jordanie : 13H00
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Albanie : 13H00
Jordanie : 14H00
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Albanie : 14H00
Jordanie : 15H00
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Albanie : 15H00
Jordanie : 16H00
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Albanie : 16H00
Jordanie : 17H00
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Albanie : 17H00
Jordanie : 18H00
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Albanie : 18H00
Jordanie : 19H00
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Albanie : 19H00
Jordanie : 20H00
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Albanie : 20H00
Jordanie : 21H00
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Albanie : 21H00
Jordanie : 22H00
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Albanie : 22H00
Jordanie : 23H00
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Albanie : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani