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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Albanie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Albanie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Albanie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Albanie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Albanie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Albanie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Albanie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Albanie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Albanie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Albanie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Albanie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Albanie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Albanie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Albanie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Albanie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Albanie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Albanie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Albanie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Albanie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Albanie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Albanie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Albanie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Albanie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shelly Levy