Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Chypre : 01H00
-
Albanie : 01H00
Chypre : 02H00
-
Albanie : 02H00
Chypre : 03H00
-
Albanie : 03H00
Chypre : 04H00
-
Albanie : 04H00
Chypre : 05H00
-
Albanie : 05H00
Chypre : 06H00
-
Albanie : 06H00
Chypre : 07H00
-
Albanie : 07H00
Chypre : 08H00
-
Albanie : 08H00
Chypre : 09H00
-
Albanie : 09H00
Chypre : 10H00
-
Albanie : 10H00
Chypre : 11H00
-
Albanie : 11H00
Chypre : 12H00
-
Albanie : 12H00
Chypre : 13H00
-
Albanie : 13H00
Chypre : 14H00
-
Albanie : 14H00
Chypre : 15H00
-
Albanie : 15H00
Chypre : 16H00
-
Albanie : 16H00
Chypre : 17H00
-
Albanie : 17H00
Chypre : 18H00
-
Albanie : 18H00
Chypre : 19H00
-
Albanie : 19H00
Chypre : 20H00
-
Albanie : 20H00
Chypre : 21H00
-
Albanie : 21H00
Chypre : 22H00
-
Albanie : 22H00
Chypre : 23H00
-
Albanie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moustafa Chalabi