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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Qatar : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Qatar : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Qatar : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Qatar : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Qatar : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Qatar : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Qatar : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Qatar : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Qatar : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Qatar : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Qatar : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Qatar : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Qatar : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Qatar : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Qatar : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Qatar : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Qatar : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Qatar : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Qatar : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Qatar : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Qatar : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Qatar : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Qatar : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani