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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Qatar : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Qatar : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Qatar : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Qatar : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Qatar : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Qatar : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Qatar : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Qatar : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Qatar : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Qatar : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Qatar : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Qatar : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Qatar : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Qatar : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Qatar : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Qatar : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Qatar : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Qatar : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Qatar : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Qatar : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Qatar : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Qatar : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Qatar : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani