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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Shada al-Kazimi