Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kurdistan : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Kurdistan : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Kurdistan : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Kurdistan : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Kurdistan : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Kurdistan : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Kurdistan : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Kurdistan : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Kurdistan : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Kurdistan : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Kurdistan : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Kurdistan : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Kurdistan : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Kurdistan : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Kurdistan : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Kurdistan : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Kurdistan : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Kurdistan : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Kurdistan : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Kurdistan : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Kurdistan : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Kurdistan : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Kurdistan : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy