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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Afrique du Sud : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Afrique du Sud : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Afrique du Sud : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Afrique du Sud : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Afrique du Sud : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Afrique du Sud : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Afrique du Sud : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine