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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) également Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Abdallah Al Attiyah