Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Israël : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Israël : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Israël : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Israël : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Israël : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Israël : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Israël : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Israël : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Israël : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Israël : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Israël : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Israël : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Israël : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Israël : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Israël : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Israël : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Israël : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Israël : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Israël : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Israël : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Israël : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Israël : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Israël : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Israël : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Shelly Levy