Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Israël quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Jérusalem, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Israël, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jérusalem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Israël
Drapeau de l'Israël

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ?

Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Israélienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Israël : 01H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Israël : 02H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Israël : 03H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Israël : 04H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Israël : 05H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Israël : 06H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Israël : 07H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Israël : 08H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Israël : 09H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Israël : 10H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Israël : 11H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Israël : 12H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Israël : 13H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Israël : 14H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Israël : 15H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Israël : 16H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Israël : 17H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Israël : 18H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Israël : 19H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Israël : 20H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Israël : 21H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Israël : 22H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Israël : 23H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Israël : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Pretoria :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.

Shelly LevyShelly Levy

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