Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Iran : 01H30
-
Afrique du Sud : 01H00
Iran : 02H30
-
Afrique du Sud : 02H00
Iran : 03H30
-
Afrique du Sud : 03H00
Iran : 04H30
-
Afrique du Sud : 04H00
Iran : 05H30
-
Afrique du Sud : 05H00
Iran : 06H30
-
Afrique du Sud : 06H00
Iran : 07H30
-
Afrique du Sud : 07H00
Iran : 08H30
-
Afrique du Sud : 08H00
Iran : 09H30
-
Afrique du Sud : 09H00
Iran : 10H30
-
Afrique du Sud : 10H00
Iran : 11H30
-
Afrique du Sud : 11H00
Iran : 12H30
-
Afrique du Sud : 12H00
Iran : 13H30
-
Afrique du Sud : 13H00
Iran : 14H30
-
Afrique du Sud : 14H00
Iran : 15H30
-
Afrique du Sud : 15H00
Iran : 16H30
-
Afrique du Sud : 16H00
Iran : 17H30
-
Afrique du Sud : 17H00
Iran : 18H30
-
Afrique du Sud : 18H00
Iran : 19H30
-
Afrique du Sud : 19H00
Iran : 20H30
-
Afrique du Sud : 20H00
Iran : 21H30
-
Afrique du Sud : 21H00
Iran : 22H30
-
Afrique du Sud : 22H00
Iran : 23H30
-
Afrique du Sud : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani