Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Afghanistan : 02H30
-
Afrique du Sud : 01H00
Afghanistan : 03H30
-
Afrique du Sud : 02H00
Afghanistan : 04H30
-
Afrique du Sud : 03H00
Afghanistan : 05H30
-
Afrique du Sud : 04H00
Afghanistan : 06H30
-
Afrique du Sud : 05H00
Afghanistan : 07H30
-
Afrique du Sud : 06H00
Afghanistan : 08H30
-
Afrique du Sud : 07H00
Afghanistan : 09H30
-
Afrique du Sud : 08H00
Afghanistan : 10H30
-
Afrique du Sud : 09H00
Afghanistan : 11H30
-
Afrique du Sud : 10H00
Afghanistan : 12H30
-
Afrique du Sud : 11H00
Afghanistan : 13H30
-
Afrique du Sud : 12H00
Afghanistan : 14H30
-
Afrique du Sud : 13H00
Afghanistan : 15H30
-
Afrique du Sud : 14H00
Afghanistan : 16H30
-
Afrique du Sud : 15H00
Afghanistan : 17H30
-
Afrique du Sud : 16H00
Afghanistan : 18H30
-
Afrique du Sud : 17H00
Afghanistan : 19H30
-
Afrique du Sud : 18H00
Afghanistan : 20H30
-
Afrique du Sud : 19H00
Afghanistan : 21H30
-
Afrique du Sud : 20H00
Afghanistan : 22H30
-
Afrique du Sud : 21H00
Afghanistan : 23H30
-
Afrique du Sud : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada