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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Afrique du Sud : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Afrique du Sud : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Afrique du Sud : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Afrique du Sud : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Afrique du Sud : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Afrique du Sud : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Afrique du Sud : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Afrique du Sud : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Afrique du Sud : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Afrique du Sud : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Afrique du Sud : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Afrique du Sud : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Afrique du Sud : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Afrique du Sud : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Afrique du Sud : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Afrique du Sud : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Afrique du Sud : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Afrique du Sud : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Afrique du Sud : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Afrique du Sud : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Afrique du Sud : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Afrique du Sud : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada