Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Afrique du Sud : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Afrique du Sud : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Afrique du Sud : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Afrique du Sud : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Afrique du Sud : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Afrique du Sud : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Afrique du Sud : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Afrique du Sud : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Afrique du Sud : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).