Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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