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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Chypre : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Chypre : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Chypre : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Chypre : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Chypre : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Chypre : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Chypre : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Chypre : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Chypre : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Chypre : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Chypre : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Chypre : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Chypre : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Chypre : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Chypre : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Chypre : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Chypre : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Chypre : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Chypre : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Chypre : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Chypre : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Chypre : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani