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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Afrique du Sud : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Afrique du Sud : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Afrique du Sud : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Afrique du Sud : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Afrique du Sud : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Afrique du Sud : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Afrique du Sud : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Afrique du Sud : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif