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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Pakistan : 00H30
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Afghanistan : 01H00
Pakistan : 01H30
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Afghanistan : 02H00
Pakistan : 02H30
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Afghanistan : 03H00
Pakistan : 03H30
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Afghanistan : 04H00
Pakistan : 04H30
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Afghanistan : 05H00
Pakistan : 05H30
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Afghanistan : 06H00
Pakistan : 06H30
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Afghanistan : 07H00
Pakistan : 07H30
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Afghanistan : 08H00
Pakistan : 08H30
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Afghanistan : 09H00
Pakistan : 09H30
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Afghanistan : 10H00
Pakistan : 10H30
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Afghanistan : 11H00
Pakistan : 11H30
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Afghanistan : 12H00
Pakistan : 12H30
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Afghanistan : 13H00
Pakistan : 13H30
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Afghanistan : 14H00
Pakistan : 14H30
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Afghanistan : 15H00
Pakistan : 15H30
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Afghanistan : 16H00
Pakistan : 16H30
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Afghanistan : 17H00
Pakistan : 17H30
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Afghanistan : 18H00
Pakistan : 18H30
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Afghanistan : 19H00
Pakistan : 19H30
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Afghanistan : 20H00
Pakistan : 20H30
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Afghanistan : 21H00
Pakistan : 21H30
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Afghanistan : 22H00
Pakistan : 22H30
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Afghanistan : 23H00
Pakistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan