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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Mohammed al-Yousef