Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Kurdistan : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Kurdistan : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Kurdistan : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Kurdistan : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Kurdistan : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Kurdistan : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Kurdistan : 03H00
-
Kiribati : 14H00
Kurdistan : 04H00
-
Kiribati : 15H00
Kurdistan : 05H00
-
Kiribati : 16H00
Kurdistan : 06H00
-
Kiribati : 17H00
Kurdistan : 07H00
-
Kiribati : 18H00
Kurdistan : 08H00
-
Kiribati : 19H00
Kurdistan : 09H00
-
Kiribati : 20H00
Kurdistan : 10H00
-
Kiribati : 21H00
Kurdistan : 11H00
-
Kiribati : 22H00
Kurdistan : 12H00
-
Kiribati : 23H00
Kurdistan : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shada al-Kazimi