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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Palestine : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Palestine : 00H00
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Kiribati : 11H00
Palestine : 01H00
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Kiribati : 12H00
Palestine : 02H00
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Kiribati : 13H00
Palestine : 03H00
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Kiribati : 14H00
Palestine : 04H00
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Kiribati : 15H00
Palestine : 05H00
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Kiribati : 16H00
Palestine : 06H00
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Kiribati : 17H00
Palestine : 07H00
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Kiribati : 18H00
Palestine : 08H00
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Kiribati : 19H00
Palestine : 09H00
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Kiribati : 20H00
Palestine : 10H00
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Kiribati : 21H00
Palestine : 11H00
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Kiribati : 22H00
Palestine : 12H00
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Kiribati : 23H00
Palestine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Daneliya Smaïlov