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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Arabie Saoudite : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Arabie Saoudite : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Arabie Saoudite : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Arabie Saoudite : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Arabie Saoudite : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Kiribati : 11H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Kiribati : 12H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Kiribati : 13H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Kiribati : 14H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Kiribati : 15H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Kiribati : 16H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Kiribati : 17H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Kiribati : 18H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Kiribati : 19H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Kiribati : 20H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Kiribati : 21H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Kiribati : 22H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Kiribati : 23H00
Arabie Saoudite : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair