Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Kiribati et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Kiribati : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Kiribati : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Kiribati : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Kiribati : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Kiribati : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Kiribati : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Kiribati : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Kiribati : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Kiribati : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Kiribati : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Kiribati : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Kiribati : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Kiribati : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Kiribati : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Kiribati : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee