Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Kurdistan : 07H00

• Haïti : 01H00

  Kurdistan : 08H00

• Haïti : 02H00

  Kurdistan : 09H00

• Haïti : 03H00

  Kurdistan : 10H00

• Haïti : 04H00

  Kurdistan : 11H00

• Haïti : 05H00

  Kurdistan : 12H00

• Haïti : 06H00

  Kurdistan : 13H00

• Haïti : 07H00

  Kurdistan : 14H00

• Haïti : 08H00

  Kurdistan : 15H00

• Haïti : 09H00

  Kurdistan : 16H00

• Haïti : 10H00

  Kurdistan : 17H00

• Haïti : 11H00

  Kurdistan : 18H00

• Haïti : 12H00

  Kurdistan : 19H00

• Haïti : 13H00

  Kurdistan : 20H00

• Haïti : 14H00

  Kurdistan : 21H00

• Haïti : 15H00

  Kurdistan : 22H00

• Haïti : 16H00

  Kurdistan : 23H00

• Haïti : 17H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Kurdistan : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Kurdistan : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Kurdistan : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Kurdistan : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Reem al-Omair