Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Haïti et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kazakhstan : 10H00
-
Haïti : 01H00
Kazakhstan : 11H00
-
Haïti : 02H00
Kazakhstan : 12H00
-
Haïti : 03H00
Kazakhstan : 13H00
-
Haïti : 04H00
Kazakhstan : 14H00
-
Haïti : 05H00
Kazakhstan : 15H00
-
Haïti : 06H00
Kazakhstan : 16H00
-
Haïti : 07H00
Kazakhstan : 17H00
-
Haïti : 08H00
Kazakhstan : 18H00
-
Haïti : 09H00
Kazakhstan : 19H00
-
Haïti : 10H00
Kazakhstan : 20H00
-
Haïti : 11H00
Kazakhstan : 21H00
-
Haïti : 12H00
Kazakhstan : 22H00
-
Haïti : 13H00
Kazakhstan : 23H00
-
Haïti : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov