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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Bahreïn : 07H00
-
Haïti : 01H00
Bahreïn : 08H00
-
Haïti : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Haïti : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Haïti : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Haïti : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Haïti : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Haïti : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Haïti : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Haïti : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Haïti : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Haïti : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Haïti : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Haïti : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Haïti : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Haïti : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Haïti : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Haïti : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah