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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Arménie : 08H00
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Haïti : 01H00
Arménie : 09H00
-
Haïti : 02H00
Arménie : 10H00
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Haïti : 03H00
Arménie : 11H00
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Haïti : 04H00
Arménie : 12H00
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Haïti : 05H00
Arménie : 13H00
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Haïti : 06H00
Arménie : 14H00
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Haïti : 07H00
Arménie : 15H00
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Haïti : 08H00
Arménie : 16H00
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Haïti : 09H00
Arménie : 17H00
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Haïti : 10H00
Arménie : 18H00
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Haïti : 11H00
Arménie : 19H00
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Haïti : 12H00
Arménie : 20H00
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Haïti : 13H00
Arménie : 21H00
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Haïti : 14H00
Arménie : 22H00
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Haïti : 15H00
Arménie : 23H00
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Haïti : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich