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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Djibouti : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Djibouti : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Djibouti : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Djibouti : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Djibouti : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Djibouti : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Djibouti : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Djibouti : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Djibouti : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Djibouti : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Djibouti : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Djibouti : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Djibouti : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Djibouti : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Djibouti : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Djibouti : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Djibouti : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Djibouti : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Djibouti : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Djibouti : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Djibouti : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov