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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Turquie : 00H00
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Djibouti : 01H00
Turquie : 01H00
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Djibouti : 02H00
Turquie : 02H00
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Djibouti : 03H00
Turquie : 03H00
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Djibouti : 04H00
Turquie : 04H00
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Djibouti : 05H00
Turquie : 05H00
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Djibouti : 06H00
Turquie : 06H00
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Djibouti : 07H00
Turquie : 07H00
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Djibouti : 08H00
Turquie : 08H00
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Djibouti : 09H00
Turquie : 09H00
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Djibouti : 10H00
Turquie : 10H00
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Djibouti : 11H00
Turquie : 11H00
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Djibouti : 12H00
Turquie : 12H00
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Djibouti : 13H00
Turquie : 13H00
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Djibouti : 14H00
Turquie : 14H00
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Djibouti : 15H00
Turquie : 15H00
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Djibouti : 16H00
Turquie : 16H00
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Djibouti : 17H00
Turquie : 17H00
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Djibouti : 18H00
Turquie : 18H00
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Djibouti : 19H00
Turquie : 19H00
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Djibouti : 20H00
Turquie : 20H00
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Djibouti : 21H00
Turquie : 21H00
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Djibouti : 22H00
Turquie : 22H00
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Djibouti : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar