Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Cuba et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Cuba : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Cuba : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Cuba : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Cuba : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Cuba : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Cuba : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Cuba : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Cuba : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Cuba : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Cuba : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Cuba : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Cuba : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Cuba : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Cuba : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Cuba : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee